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AquaBodyBike

AquaBodyBike2019-02-05T19:06:55+02:00

AQUABODYBIKE TM

Offrez le meilleur à vos jambes !!!  3, 2, 1, Musique !!!  La cadence de pédalage est donnée!!!

Pédalez avec (votre) coeur !
Petite balade d’échauffement puis, comme sur une route belle route plate, on enchaîne sans s’arrêter des courts sprints debout sur les pédales.
Motivé comme jamais vous oubliez tous vos efforts.
Pendant 45 minutes, vous brûlez un max. de calories, vous améliorez votre endurance, vous affinez vos jambes et tonifiez tous les muscles du bas du corps (adieu cellulite !). Dans le dernier sprint, vous ne pédalez plus que pour atteindre le sommet de la haute intensité.
Bravo, vous avez franchi la ligne d’arrivée, le temps est venu de la séquence finale de récupération. Au finish, vous vous sentez léger comme une plume, sur-vitaminé, avec une envie folle de bientôt recommencer!

Un cours de 30 ou 45 mn  Brûlez jusqu’à 550 calories

Cours avec vélo aquatique (Ce vélo n’a pas de frein… car il n’a pas de roue.)

 

PRÊT POUR FAIRE DES VAGUES ?

Affine la silhouette
Sécuritaire et Sans impact
3500 coups de pédales
Musiques spécifiques
Interval Training
Cours vitaminé
Résultats garantis
De 16 à 123 ans
Hyppocampe? Vous pendant le cours

5 SECRETS pour rester motivé !

Ce sont des secrets mais vous pouvez quand même en parler autour de vous ! :-)

Des mouvements efficaces qui offrent rapidement des résultats.
Des options d’intensité qui permettent à tous de suivre le cours.
Des musiques motivantes pour bouger encore plus.
L’énergie communicative du groupe.
La bienveillance d’un coach expert.

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