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Diététique : Quiche au chou-fleur et saumon (4 parts)

Diététique
Retrouvez tous les deux mois un menu de saison
ces menus ont été élaborés par Laure Desbouillons – Diététicienne

Entrée :
Asperges en sauvce verte

Plat :
Quiche au chou-fleur et saumon

Dessert :
Mousse rhubarbe au coulis de fraise et basilic

QUICHE AU CHOU-FLEUR ET AU SAUMON (4 parts)
Temps de préparation :
Temps de cuisson :
Pâte :

150g de farine complète
10g d’huile d’olive (1 […]

Par |mars 20th, 2015|Diététique|0 Commentaire

L’EXPRESS – Top 10 des salles de Sport à Nantes

Sur son site web, l’hebdomadaire L’EXPRESS poursuit son tour de France des salles de sport avec Nantes.

AQUAFORME est No 1 du Top 10 des clubs de la région nantaise. En savoir plus …

En savoir plus …

Par |mars 20th, 2015|Actualités|0 Commentaire

Diététique : Tajine de poulet au potimarron et pruneaux (6 parts)

Diététique
Retrouvez tous les deux mois un menu de saison
ces menus ont été élaborés par Laure Desbouillons – Diététicienne

Entrée :
Terrine végétale

Plat :
Tajine de poulet au potimarron et pruneaux

Dessert :
Macarons au chocolat

HACHIS PARMENTIER AU BROCOLI (6 parts)
Temps de préparation :
Temps de cuisson :
Ingrédients :

4 morceaux de poulet
600 g de potimarron (1 petit)
12 pruneaux
1 oignon
2 gousses […]

Par |février 22nd, 2015|Diététique|0 Commentaire

Actualité: Agrandissement espace cardio

CA Y EST ! Depuis le 7 Novembre, l’agrandissement de l’espace cardio de 130 m² environ est à votre disposition.
Déco, jeux de lumière, finitions restent à faire ….un peu de patience encore. Nettoyage des sols libérés puis le réaménagement de l’espace sont prévus dans les prochains jours avant l’arrivée de nouvelles machines mi décembre pour […]

Par |novembre 12th, 2014|Actualités|0 Commentaire

Santé : L’Infarctus, Vaincu par K.O.

Zéro cigarette, 5 fruits et légumes par jour et 30 minutes d’exercice quotidien = 80% des crises cardiaques évitées … Pourtant en France, 56 000 personnes sont hospitalisées chaque année, pour cause d’infarctus du myocarde.

Une étude suédoise révèle que 80% des infarctus pourraient être évités moyennant une bonne hygiène de vie…Pendant onze ans, les chercheurs […]

Par |octobre 30th, 2014|Santé|0 Commentaire

Diététique : Hachis parmentier au brocoli (6 parts)

Diététique
Retrouvez tous les deux mois un menu de saison
ces menus ont été élaborés par Laure Desbouillons – Diététicienne

HACHIS PARMENTIER AU BROCOLI (6 parts)
Temps de préparation :
Temps de cuisson :

Ingrédients :

600g de brocolis,
600g de pommes de terre,
400g de viande de bœuf hachée à 5% de MG,
200g de tomates pelées au jus,
2 oignons,
1 gousse […]

Par |octobre 29th, 2014|Diététique|0 Commentaire

Le Fitness pour enfants

Baby fitness, est-ce bien raisonnable ?
Emission du 09 septembre – 100% Mag

Le baby fitness, c’est la tendance de la rentrée ! Des cours en salle sont dédiés aux enfants de quatre à douze ans encadrés par des professeurs spécialement formés. Cependant, ne doit-on pas craindre un danger pour la santé de nos enfants ? […]

Par |septembre 15th, 2014|Actualités|0 Commentaire

Gratin de Blettes (6 parts)

Diététique

Retrouvez tous les deux mois un menu de saison
ces menus ont été élaborés par Laure Desbouillons – Diététicienne

GRATIN DE BLETTES (6 parts)
Temps de préparation :
Temps de cuisson :

Ingrédients :

1 botte de blettes (500g),
2 oignons
2 gousses d’ail
200g de coulis de tomate
250g de tofu fumé,
60g de comté […]

Par |septembre 15th, 2014|Diététique|0 Commentaire

Sport sur ordonnance

Par |septembre 15th, 2014|Santé|0 Commentaire

Le sport pour les tout-petits

Par |septembre 15th, 2014|Santé|0 Commentaire