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Le BODYJAM™ est le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté.
Un cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment pour transpirer en s’éclatant.
Des instructeurs funky vous apprennent à bouger avec style tout au long des 55 minutes de cours.
Alors amenez un ami, bougez votre corps et laissez le plaisir de la danse s’emparer de vous.

Les bienfaits du BODYJAM™

  • Perte de poids sans avoir à réaliser un entraînement  » très intense « 
  • Apprendre les tous derniers mouvements de danse
  • Améliorer votre endurance
  • Perfectionner votre coordination
  • Améliorer votre capacité cardio-vasculaire
  • Vous amusez, connaître un maximum d’émotion et oublier que vous êtes en train de travailler