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Trois programmes
« Spécial Forme LesMills »
pour les 8-12 / 13-16 ans

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8-12 ans

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13-16 ans

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8-12 ans

Ce cours est un cocktail de musique, de jeux et d’énergie ! S’inspirant de la danse, des arts martaiux et du yoga, les instructeurs mènent le cours en adaptant leur approche pour correspondre à l’humeur et à l’énergie des participants. Ainsi la motivation reste au top et chacun sort du cours en se sentant en forme !

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13-16 ans

Les adolescents retrouvent la forme grâce à un mix de musiques et de mouvements tendances ! Arts martiaux, danse, entraînements sportifs et yoga, le cours mêle plusieurs disciplines. Les instructeurs disposent d’un large choix de musiques, constamment mises à jour, pour motiver les ados à dépasser leurs limites.