Une multitude de cours vous permettent une tonification et un travail cardio vasculaire.


Pour tous ceux qui veulent découvrir le fitness aquatique en douceur, obtenir des résultats variés, complets et rester en forme. Activité accessible à tous, permettant un travail d’endurance musculaire et cardio-vasculaire favorisant le raffermissement et le remodelage.
Objectif : Remise en forme – entretien général
Intensité
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RESULTATS
Remise en forme – entretien général
Une  activité  dynamique  pour  ressentir  pleinement  les  effets  bénéfiques  du  fitness  aquatique  sur  votre  silhouette.  Une  diversité  de  mouvements, d’équipements pour  gagner  en  vitalité  et  l’hydromassage  pour  un  maximum  de  résultats.  3  objectifs  pour  un  cours  complet : remodelage  haut  du  corps,  amélioration  de l’endurance, tonification abdos, fessiers et cuisses !
Intensité
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RESULTATS
Ciblez, renforcez et tonifiez votre corps
SUR RÉSERVATION
Des mouvements destinées à faire appel aux muscles profonds grâce à l’instabilité provoquée par la combinaison eau + trampoline.
Tous les muscles du bas du corps et de la ceinture abdominale sont sollicités.
Alliant à la fois fun, tonification et endurance cet entrainement se révèle complet.
Intensité
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RESULTATS
Gagnez en énergie et améliorez votre endurance tout en luttant efficacement contre la cellulite
SUR RÉSERVATION
Destiné  à  tout  public,  ce  concept  phare  des  aquasports  permet  des  résultats  et  des  plaisirs  variés.  Les  différents  exercices  permettent  d’amincir  et  de raffermir le bas du corps, de booster son tonus musculaire, d’augmenter son endurance et d’entretenir son capital santé.
Intensité
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RESULTATS
Gagnez en énergie et améliorez votre endurance tout en luttant efficacement contre la cellulite
SUR RESERVATION
Vous souhaitez passer un bon moment et profiter des bienfaits de l’eau, découvrez ce  programme d’entraînement multi-zones (cycling, running, jumping, cardiotraining et power-sculpting) pour une séance forme & bien-être incomparable. Des exercices ciblés, des mouvements spécifiques par zone, pour sculpter votre silhouette, raffermir votre peau, améliorer votre endurance combinés à une animation dynamique favorisant une forte dépense énergétique.
Intensité
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RESULTATS
Gagnez en énergie et améliorez votre endurance
100 % sensations musculaires pour cette activité destinée à un public averti. Un travail complet de tous les muscles, des équipements délivrant une résistance exceptionnelle associés à des exercices intensifs vont vous permettre de gagner en puissance.
Intensité
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RESULTATS
Ciblez, renforcez et tonifiez votre corps
Des mouvements simples issus des arts martiaux et sports de combats, un rythme intensif et des musiques puissantes pour un cocktail détonnant ! Créé spécialement pour développer son endurance cardiovasculaire et musculaire, améliorer sa condition physique tout en se défoulant en toute sécurité.
Intensité
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RESULTATS
Gagnez en énergie et améliorez votre endurance
logo-intensite1 Intensité douce logo-intensite2 Intensité modérée logo-intensite3 Intensité forte