Une multitude de cours vous permettent une tonification et un travail cardio vasculaire.

Pour tous ceux qui veulent découvrir le fitness aquatique en douceur, obtenir des résultats variés, complets et rester en forme. Activité accessible à tous, permettant un travail d’endurance musculaire et cardio-vasculaire favorisant le raffermissement et le remodelage.
Objectif : Remise en forme – entretien général

Intensité

RESULTATS
Remise en forme – entretien général

Une activité dynamique pour ressentir pleinement les effets bénéfiques du fitness aquatique sur votre silhouette. Une diversité de mouvements, d’équipements pour gagner en vitalité et l’hydromassage pour un maximum de résultats. 3 objectifs pour un cours complet : remodelage haut du corps, amélioration de l’endurance, tonification abdos, fessiers et cuisses !

Intensité

RESULTATS
Ciblez, renforcez et tonifiez votre corps

Intensité douce

Intensité modérée

Intensité forte