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RPM - LesMills

RPM2019-02-05T19:17:34+02:00
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Le RPM™ est un cours collectif de vélo indoor, d’un format de 60 minutes. l’intervalle training (entraînement fractionné) est le maître mot de ce cours surnommé le calorie killer!
Vous roulez, avec votre coach, au rythme d’une musique stimulante et entraînante sur un terrain varié (plat, ascension, contre-la-montre), en contrôlant l’intensité de votre effort et la vitesse des pédales.

Les bienfaits du RPM™

  • Améliore votre capacité cardiovasculaire, brûle de la graisse, tonifie et sculpte vos jambes et vos fesses
  • Augmente la force des jambes et l’endurance des muscles
  • Brûle jusqu’à 600 calories au cours d’une séance
  • Permet de vous sentir en super forme
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